Сердце. Построение мощной нервной системы Поль С. Брэгг

У нас вы можете скачать книгу Сердце. Построение мощной нервной системы Поль С. Брэгг в fb2, txt, PDF, EPUB, doc, rtf, jar, djvu, lrf!

У нас огромное число курильщиков. Курение - это "нервная" привычка. Большинство людей должны успокоить свои истрепанные нервы, и они взбадриваются от допинга в сигаретах. Здесь срабатывает закон компенсации: Сегодня душевные заболевания — наиважнейшая проблема во всем мире. Как часто вы слышите о людях, бегающих от доктора к доктору, чтобы узнать, что с ними случилось.

Хотя повторные осмотры ничего не дают, они стоят на своем. А это действительно серьезная опасность. В наш век нервы так напряжены, что почти каждый человек в какой-то степени является жертвой нервного истощения. Чем тоньше духовная организация человека, тем больше опасность нервного срыва.

Вот почему ежегодно в США в психиатрических больницах находится более человек. Душевные заболевания подкрадываются к своей жертве совсем незаметно. Существует много форм нервозности. Некоторые люди чувствуют скованность, другие сверчувствительны, плаксивость у них переходит в эмоциональные вспышки, для третьих характерные агрессивность, готовность ссориться и сражаться все время.

Эти люди теряют ко всему интерес и сидят, ничего не делая. Другие время от времени срываются и бегут как на пожар. Они чувствуют, что должно случиться что-то ужасное с ними или их кто-то разлюбит.

Множество людей подавлены различными страхами. Большинство людей, если их спросить, чего они боятся больше всего, отвечают обычно: Страх захватывает и материальную, и духовную стороны жизни. Уничтожает инициативу, энтузиазм, амбиции, подрывает уверенность в себе и душит воображение. Страх порождает жадность, бесчестность, подлость, злобу и раздражительность в отношении с окружающими.

Страх ужасен, потому что он постоянно находится в подсознании, где его нелегко найдет даже жертва. Вы, и только вы, можете узнать о существовании ваших страхов. Вы можете контролировать состояние своего ума, когда создадите большие запасы нервной энергии. Страшные мысли проходят, когда есть мощная нервная сила. Это не может быть куплено, ни за какие деньги, это может быть только создано вами. Но если, простите за каламбур, мы без страха встретим наши страхи, мы победим противника.

Страх бедности Не может быть компромисса между бедностью и богатством. Дороги к ним противоположны по направлению. Если вы хотите быть богатым, значит, вы должны отбросить все, что ведет к бедности. Слово "богатый" используется здесь в самом широком смысле, означающем не только финансовое положение, но также здоровье и постоянную жизнеспособность, энергию, долгую полноценную жизнь.

Создавая постоянно мощную нервную силу, вы уже пойдете по дороге здоровья и богатства. Страх болезни Зерна страха болезни живут в каждом человеческом мозгу. Для того, чтобы эти зерна не зацвели ужасным цветом, ваш долг - создать для себя нервную силу самого высокого уровня. Простая головная боль превращается в воспаление мозга.

Если вы будете жить по программе естественной жизни, данной в этой книге, вы забудете о страхе перед болезнью. У вас никогда не будет страха болезни, если вы живете по законам природы.

И этому я научу вас в этой книге. Страх старости Когда нервная сила падает до низкого уровня, этот огромный страх берет власть над мозгом. Человек видит себя старым и хилым, слепым, глухим, дрожащим, безобразным. Каждый день мы теряем множество клеток и каждый день создаем миллионы новых. Так какая же наша часть старая?

Наши враги не дни рождения, а яды, которые попадают в наше тело и преждевременно старят нас. Мы много раз слышали: И это совершенно верно. Помните, что есть два вида возраста — ваши календарные годы и биологические. Календарные годы ничего не значат, если вы живете по законам природы. Они нашли источник молодости в здоровой жизни. Он живет по законам природы. У него нет страха старости. И я могу назвать многих-многих людей, которые в их 80, 90 и даже лет биологически молоды.

Наполните ваши резервуары нервной силой до высшего уровня, и вы навсегда изгоните мысли о старости. Моя программа научит вас, как дольше прожить молодым. Страх перед людским судом Когда нервная сила падает до нижнего уровня, вы становитесь очень чувствительными. Таким осуждением являются даже сомнительные комплименты.

Но если вам завидуют, значит вы можете совершить что-то такое, что другие не могут сделать. Поэтому надо беспокоиться, когда о вас не треплют языками, значит, вы топчетесь на одном месте. Помните, что бы вы ни делали, вы не сможете сделать приятное сразу всем, будь то даже самые близкие родственники. Но моя нервная сила была на высоком уровне, и они не могли разрушить мир моего ума.

Я живу наедине с богом и природой и обладаю высоким уровнем умственных, физических и духовных сил. Так почему же я должен позволять каким-то больным умам влиять на себя. Поэтому будьте и вы непроницаемы для клеветы. Есть только один путь победить этот гложущий вас страх — это поднять нервную силу посредством естественной жизни так высоко, что любое чувство неполноценности покинет вас навсегда.

Ревность - это такая вещь, с которой мы все должны бороться. Мы можем любить кого-то, но это не означает, что человек — ваша собственность. Когда вы восстановите вашу нервную силу, вы поймете мудрость того положения, что каждый человек может жить своей собственной жизнью. Создайте такую нервную силу, чтобы быть выше ревности, выше страха потерять возлюбленного. Если вы отдаете вашего возлюбленного, можете быть уверены, что он она не был действительно вашим любимым. По этому поводу можно вспомнить классические строки: Лучше иметь любовь и потерять ее, Чем не иметь ее вовсе.

Страх остаться одному и не быть любимым, хотя и посещает многих людей, беспричинен. Всегда есть кто-то, кто нуждается в вашей любви и кто хочет любить вас. Страх смерти Страх смерти подкрадывается, чтобы мучить мозг, когда нервной силы мало. Некоторые люди живут в постоянном страхе смерти. Психиатрические больницы заполнены мужчинами и женщинами, которые стали безумными из-за страха смерти. Трусы умирают много раз до смерти, Доблестный умирает только раз, Кажется странным, что человек боится, Ибо смерть - необходимый конец - Придет тогда, когда придет.

Принимайте смерть, как необходимость, и выбросите вечный страх перед смертью из головы. Молодость - это приготовление к старости, жизнь — это приготовление к смерти.

Если вы живете долго, не закрывайте глаза на смерть. Вся жизнь — это приготовление к смерти. Ведите себя так, чтобы вы могли уйти на тот свет без раскаяния. Живите достойно, чтобы достойно умереть. Сейчас в атомный век наука свидетельствует, что вся Вселенная — это энергия. И первый закон физики гласит, что энергия не создается и не исчезает.

Она проявляется бесконечным числом путей в различных формах материи, но эта все та же самая энергия. Жизнь - это энергия. Смерть - это только переход. Если смерть не просто изменение или переход, тогда после смерти ничего не происходит, кроме долгого мирного сна, а сна нечего бояться. Таким образом вы можете избавиться от страха смерти.

Для меня лично мысль о смерти очень далека. Я мыслю только терминами жизни. Я верю, что каждую ночь, когда мы засыпаем, мы умираем, а просыпаясь утром, мы начинаем новую жизнь. Так я делаю каждый день, насколько это возможно. Жизнь похожа на огромную реку, которая разветвляется на два потока.

Один поток несет всех к успеху, здоровью и счастью. Другой течет в противоположном направлении и выносит всех к болезни, преждевременной старости, несчастьям и неудачам. Так было с первого дня цивилизации и так будет до ее последнего дня.

Все успехи начинались с веры. Все неудачи - со страха. Главным направлением моей жизни была помощь людям в преодолении страха и создания веры. Множество мужчин и женщин со всего света приезжают в мои классы здоровья, потому что их так подстегивает страх, что они готовы покончить жизнь самоубийством.

И я видел этих же мужчин и женщин после применения програмы создания нервной силы, изложенной в этой книге, изменивших свою жизнь и готовых преодолеть любые препятствия, стоящие у них на пути. Вы не сможете избавиться от стрессов и напряжения, если вы полны страха.

Вы не сможете чувствовать себя здоровым и молодым, если не верите матери-природе. Вы должны полностью ей верить, и она поможет вам преодолеть все душевные и физические болезни. Когда вы заполните резервуары нервной силой, ведя здоровый образ жизни, вы преодолеете все страхи. Вы должны преодолеть свой страх сами, и поэтому с вами должна быть ваша мудрость.

Вот некоторые выдержки из псалмов: Бог - это наше убежище, И наша сила, самая действенная помощь Во всех несчастьях, Поэтому у нас нет страха. Бог - мой свет и спасение. Кого же я буду бояться? Бог - сила моей жизни. Так кого же я испугаюсь?

Бог не даст нам чувства страха, а только энергию, любовь и здравый смысл. Следуя программе естественной жизни, вы должны обратиться к высшей силе за помощью об освобождении от страхов и нервного напряжения. В ваших ежедневных созерцаниях вы можете встречаться с этой силой. Не хлебом единым жив человек. Не бегите от страха, анализируйте его и воспринимайте не более чем физическое чувство. Не будьте обманутыми физическим чувством. В панике он бежал день и ночь, пока в изнеможении, с дикими глазами не повернулся к своим мучителям.

Другой демон, которого вы должны прогнать, - это жалость к себе. Когда же настоящее горе придет к вам а это будет , смотрите ему в лицо и знайте, что время все излечит. Никогда не принимайте поражений. Помните, никогда не бывает слишком поздно дать себе еще один шанс. И еще - не живите в прошлом. Прошлое всем нам раздавало синяки, шишки и оборачивалось болью в сердце. Хотя пострадавших от расстройства нервов много во всем мире, нигде мужчины и женщины не страдают от этого больше, чем у нас.

Мой глубокий интерес к этому предмету и причина, благодаря которой я отдал столько времени и энергии культуре нервов, могут быть объяснены эволюцией — эволюцией взглядов, теорий и практик на культуру здоровья.

Я решил обязательно изучать этот предмет, так как родился с очень чувствительными нервами. В возрасте 18 лет, излечившись от туберкулеза, я стал интенсивно интересоваться культурой здоровья и физической культурой и решил достичь самого высокого физического совершенства, какое только может позволить природа. Процесс эволюции моего изучения и практики культуры здоровья начался с физических упражнений и спорта, так как я верил, как и многие люди, что мускульная сила означает здоровье.

Но поскольку заблуждения этой ужасной теории стали сказываться на мне, то я начал сосредоточиваться на научном питании, глубоком дыхании и систематическом создании своего тела. Я нашел, что величайшая ведущая сила тела — это нервы. Именно здесь самое слабое и наиболее чувствительное место в человеческом организме. И именно здесь мы должны создавать жизненные силы.

Это положение — не просто теория. Я ежегодно слежу за гигиеной питания и персональной программой свыше здоровых студентов, в добавление к тем сотням студентов, которые посещают мои общедоступные классы. Так как мой опыт расширяется, верность моего учения становится более очевидной. Я могу утверждать с полным знанием дела, что факты, представленные в этой книге, не могут быть подвергнуты сомнению.

Нервная сила — источник всей жизни. Жизнь идет через наши нервы, никогда не забывайте этого! Когда у вас есть нервная сила, вы полны энтузиазма и счастья, здоровья и честолюбия. Вы преодолеваете все трудности и готовы принимать каждый вызов судьбы, потому что уверены: Вы не сможете победить человека, полного нервных сил. Он будет стремиться снова и снова к цели, не замечая, как часто он терпел неудачи — и в конце концов победит. Ваше здоровье, сила, жизнеспособность и терпение измеряются непосредственной нервной силой.

Это дает вам тот резерв силы, который делает жизнь, полной успеха и очарования. Если скачивание не началось автоматически, пожалуйста нажмите на эту ссылку. При написании этой книги я не стремился к созданию классического произведения в области литературы. Наоборот, я специально применял сжатые формулировки для того, чтобы факты, которые я представляю, глубоко запечатлелись в памяти читателя. Мы живем в век необычайного нервного напряжения, которое медленно, но верно подрывает все основы нашего существования.

И если мы не предпримем определенных шагов СЕЙЧАС, чтобы преодолеть это зло, через несколько поколений мы можем прийти к полному нервному краху.

Когда я говорю МЫ, я имею в виду в первую очередь американскую нацию. Хотя пострадавших от расстройства нервов много во всем мире, нигде мужчины и женщины не страдают от этого больше, чем у нас. Мой глубокий интерес к этому предмету и причина, благодаря которой я отдал столько времени и энергии культуре нервов, могут быть объяснены эволюцией — эволюцией взглядов, теорий и практик на культуру здоровья. Я решил обязательно изучать этот предмет, так как родился с очень чувствительными нервами.

В возрасте 18 лет, излечившись от туберкулеза, я стал интенсивно интересоваться культурой здоровья и физической культурой и решил достичь самого высокого физического совершенства, какое только может позволить природа.

Процесс эволюции моего изучения и практики культуры здоровья начался с физических упражнений и спорта, так как я верил, как и многие люди, что мускульная сила означает здоровье.

Но поскольку заблуждения этой ужасной теории стали сказываться на мне, то я начал сосредоточиваться на научном питании, глубоком дыхании и систематическом создании своего тела. Я нашел, что величайшая ведущая сила тела — это нервы. Именно здесь самое слабое и наиболее чувствительное место в человеческом организме.

И именно здесь мы должны создавать жизненные силы. Это положение — не просто теория. Я ежегодно слежу за гигиеной питания и персональной программой свыше здоровых студентов, в добавление к тем сотням студентов, которые посещают мои общедоступные классы. Так как мой опыт расширяется, верность моего учения становится более очевидной. Я могу утверждать с полным знанием дела, что факты, представленные в этой книге, не могут быть подвергнуты сомнению.

Нервная сила — источник всей жизни. Жизнь идет через наши нервы, никогда не забывайте этого! Когда у вас есть нервная сила, вы полны энтузиазма и счастья, здоровья и честолюбия.

Вы преодолеваете все трудности и готовы принимать каждый вызов судьбы, потому что уверены: Вы не сможете победить человека, полного нервных сил. Он будет стремиться снова и снова к цели, не замечая, как часто он терпел неудачи — и в конце концов победит.

Ваше здоровье, сила, жизнеспособность и терпение измеряются непосредственной нервной силой. Это дает вам тот резерв силы, который делает жизнь, полной успеха и очарования. В мире достаточно людей, которые имеют ум и способность подняться на вершину.

Но у них нет необходимой нервной силы, которая толкала бы их вперед. Привлекательность женщины, ее очарование и живость имеют также прямое отношение к нервной силе, которая заставляет ее лучиться здоровьем.

Нервная сила и физическое здоровье внутренне связаны. Ваше тело — сложная машина. Нервная сила — его движущая сила. Но ее энергия зависит, в свою очередь, от гармоничной деятельности жизненных органов.

Из легких и сердца кровь через обширную циркуляционную систему поступает в каждую клетку и от них разносит питание по всему телу. Если какой-либо орган плохо работает, кровь не будет содержать элементов, необходимых для создания нервной силы. Ваш желудок должен хорошо переваривать. Органы выделения — кишечник, легкие, почки и кожа — должны иметь для успешной деятельности огромную нервную силу. Селезенка, печень и все кроветворные органы должны работать гармонично.

Если вы встаете каждое утро, чувствуя вялость и усталость, если вы чувствуете, как тянутся годы, если будущее кажется безнадежным и вы чувствуете себя несчастным — значит, что-то неладное происходит с вашей нервной системой.